הסברנו בעבר שהסביבה בה אנו לומדים משפיעה רבות על איכות הידע שאנו רוכשים. ובכן, לא רק אנחנו אומרים זאת: מספר מחקרים מאשרים מגמה זו ומצביעים על כך שאחד הדברים החשובים ביותר ללמידה טובה יותר הוא שינוי מרחב הלימודים שלנו והתאמתו לצרכים האמיתיים שלנו.
פרויקט Head, שפותח על ידי אוניברסיטת סאלפורד (בריטניה), שימש לאימות התפקיד שממלא עיצוב כיתות בלמידה של ילדים. הם גילו כי כיתת בית ספר יסודי מאורגנת היטב ומעוצבת כראוי מקדמת למידה בתחומים כמו קריאה, כתיבה ומתמטיקה: שיעור המעבר יכול לעלות עד 16% בשנה אחת בלבד.
מה באמת כוללת סביבת הלימודים?
כשאנחנו מדברים על סביבת למידה, אנחנו לא מתייחסים רק לשולחן וכיסא. סביבת הלמידה כוללת את ההקשר הפיזי, החברתי והרגשי שבו אנו מבצעים את המשימות האקדמיות שלנו: המקום הספציפי שבו אנו יושבים, התאורה, הטמפרטורה, הרעש, התמיכה שאנו מקבלים ממשפחה או מחברים לכיתה, ואפילו סוג הטכנולוגיה בה אנו משתמשים.
סביבת לימודים מתאימה מטפחת ריכוז , מקלה על למידה פעילה , מגבירה מוטיבציה ומשפרת את שימור המידע . אם בכל פעם שאתם מתיישבים ללמוד, המוח שלכם יזהה את הרמזים הסביבתיים (אור, יציבה, שקט, סדר) כ"מצב לימוד", תתמקדו מהר יותר ותנצלו כל דקה בצורה טובה בהרבה.
גורמים פיזיים מרכזיים: אוויר, אור, טמפרטורה, צבע ורהיטים
בין הגורמים הפיזיים המשפיעים ביותר על הלמידה נמצאים אוויר, צבע, טמפרטורה, תאורה ורהיטים. על ידי שינוי גורמים אלה, ניתן לשפר באופן מוחשי את ביצועי התלמידים ואת רווחתם.
מחקרים חינוכיים וניסיון בכיתות מראים כי סביבת לימוד פיזית טובה חולקת מספר מאפיינים:
- מרחב קבוע ומוגדר: יצירת אותו מרחב לימודים בכל פעם עוזרת למוח לקשר את המקום הזה עם למידה. זה יכול להיות פינה בחדר השינה, משרד או שולחן בספרייה, אבל זה צריך להיות מקום... יציב וחף מהתערבות מתמדת.
- ריהוט נוח וארגונומי: שולחן גדול שיכול להכיל ספרים, מחברות ומחשב; כיסא מתכוונן המאפשר לשמור על גב ישר ורגליים נתמכות; ואם אפשר, לוח שעם קטן או לוח לבן כדי לשמור על נראות. תוכנית הלימודים והתאריכים המרכזיים.
- סדר וארגון: שולחן עבודה מאורגן תורם תחושת שליטהזה חוסך זמן ומונע הסחות דעת חזותיות. מומלץ להסתיר כבלים, להשתמש במגירות, מגשי שולחן עבודה ומחזיקי עטים, וכן להקדיש כמה דקות בסוף כל יום להכנת הכל לקראת הפגישה הבאה.
- תאורה נכונה: אור טבעי הוא בעל בריתכם הטוב ביותר, בתנאי שהוא אחיד ואינו גורם להשתקפויות על המסך או הנייר. אם זה לא מספיק, שלבו תאורת חדר כללית עם... פלקסו מכוון מהצד הנגדי של היד המשמשת לכתיבה כדי למנוע צללים ומאמץ בעיניים.
- אוורור וטמפרטורה: קור מוגזם גורם לאי נוחות, וחום גורם לנמנום. שמירה על טמפרטורה מתונה ואוורור החלל באופן קבוע מחדשים את האוויר, משפרים את רמת החמצון, וכך... יכולת ריכוז.
שינויים מסוג זה כבר מיושמים בבתי ספר רבים ברחבי הארץ. למרות שהמחקר הנ"ל הוא חדש, הוא מאשר מסקנות שכבר הבחינו בהן מורים ומומחים רבים: שיפור סביבת הלמידה מניב תוצאות מדידות.
שקט, רעש והסחות דעת: כיצד הם משפיעים על הביצועים
השקט של חלל הלימודים הוא מרכיב מכריע נוסף. סביבה שקטה מאפשרת ריכוז מתמשך, מפחיתה החלפת משימות ומשפרת את הבנת הנקרא והשינון. כאשר רעשים חיצוניים הם בלתי נמנעים (תנועה, שכנים, שיחות), ניתן להשתמש באטמי אוזניים או באוזניות מבטלות רעשים כדי למזער את השפעתם.
בנוגע למוזיקה, מחקרים מצביעים על כך שבאופן כללי היא אינה משפרת את הזיכרון כאשר המשימה דורשת רמת ריכוז גבוהה, למרות שהיא יכולה לסייע בהפחתת לחץ בפעילויות מכניות יותר. אם משתמשים בה, יש להשתמש בה בעוצמה נמוכה ועדיף ללא מילים כדי להימנע מתחרות עם השפה הנלמדת.
מלבד רעש, האויב העיקרי של סביבת לימודים טובה הוא הסחות דעת דיגיטליות . שמירה על הסמארטפון הרחק מהעין או בחדר אחר במהלך שיעורים ובדיקתו רק בהפסקות היא צעד פשוט שמגדיל משמעותית את הפרודוקטיביות.
המימד הפסיכולוגי והחברתי של סביבת הלימודים
מעבר להיבטים הפיזיים, לסביבת הלימודים יש גם מימד פסיכולוגי וחברתי . מוטיבציה, מצב רוח ותמיכה מצד משפחה וחברים משפיעים ישירות על מוכנות האדם ללמוד.
אקלים רגשי חיובי, שבו התלמיד מרגיש בטוח , מכובד ונתמך, מטפח ביטחון עצמי ומפחית לחץ הקשור למבחנים ולמשימות. כאשר המשפחה מכבדת את לוחות הזמנים של הלימודים, ממזערת הפרעות ומגלה עניין ביעדים אקדמיים, זה עוזר ליצור סביבה שמעודדת מחויבות והתמדה.
גם המרכיב החברתי של הלמידה חשוב. לימוד בספרייה, שיתוף שאלות עם חברי כיתה או השתתפות בקבוצות לימוד מאורגנות היטב משפרים את חילופי הרעיונות , את פתרון הבעיות בשיתוף פעולה ואת המוטיבציה הפנימית והחיצונית כאחד.
בית, ספרייה וחללים אחרים: כיצד לבחור את המקום הטוב ביותר
אין מקום מושלם לכולם; הסביבה הטובה ביותר תהיה תלויה באישיותו של כל תלמיד , בהרגליו וביכולת הריכוז שלו. עם זאת, ישנם כמה קריטריונים שימושיים שכדאי לקחת בחשבון:
- לימודים בבית מציעים נוחות, גישה מיידית לחומרים ותמיכה משפחתית, אך הם יכולים להכפיל את הסחות דעת אם לא ייקבעו כללים ברורים ומרחב לימוד ייעודי.
- הספרייה מספקת סביבה המקושרת באופן טבעי ללימודים, מוקפת באנשים שגם הם מרוכזים, מה שמחזק את הרגל עבודה וזה עוזר במיוחד לאלו שנוטים לדחות דברים.
- בשני המקרים, מומלץ לקבוע לוח זמנים רגילהכינו את כל החומרים הדרושים לפני שמתחילים וצמצמו את ההפרעות שמפרות את קצב הריכוז.
השילוב של מרחב פיזי מאובזר היטב, אקלים רגשי תומך והרגלי למידה עקביים הופך את הסביבה לבת ברית אמיתית לשיפור הישגים אקדמיים, הנאה רבה יותר מתהליך הלמידה והתקדמות לעבר יעדים חינוכיים בפחות מאמץ. בפעם הבאה שתרצו לשפר את איכות הלימודים שלכם, התבוננו בסביבה בה אתם נמצאים: שינויים קטנים יכולים להוביל לשיפורים משמעותיים.