להיות אדם יצירתי זה דבר שמעריכים מאוד כיום.כי, בין אם זה ללימודים או לעבודה, יצירתיות תעזור לכם להוציא את המיטב מעצמכם ולהראות לאחרים כמה אתם יעילים בכל מה שאתם מתכוונים לעשות. ישנם אנשים שהם יצירתיים מאוד מבלי להבין זאת. לכן היום אני רוצה לדבר איתכם על כמה דברים שכל האנשים היצירתיים עושים, מה המדע אומר עליהם, וכיצד תוכלו לטפח את ההרגלים האלה בחיי היומיום שלכם.
בדרך זו, אם אתם מבינים שאתם אנשים יצירתיים מאוד, תוכלו לנצל זאת בצורה הטובה ביותר כדי להראות את מלוא הפוטנציאל שלכם. ואם אינכם חושבים שאתם יצירתיים אך יודעים שיש לכם את הפוטנציאל להיות (כולם יכולים לפתח את המיומנות הזו), בדקו את הדברים הבאים שאנשים יצירתיים עושים כדי שתוכלו לשלב אותם בחיי היומיום שלכם. ולהבין טוב יותר איך המוח שלך עובד.
כיצד פועלת תודעתו של אדם יצירתי
יצירתיות פועלת בצורה מסתורית ולעתים קרובות פרדוקסלית. חשיבה יצירתית היא מאפיין יציב יחסית. זה משתנה אצל אנשים מסוימים, אבל זה יכול גם להשתנות בהתאם למצב ולהקשר. ישנם זמנים שבהם השראה ורעיונות נראים כאילו מגיעים ללא מאמץ, ולהפך, כשאנחנו הכי זקוקים להם, הם לא מופיעים. כדי שחשיבה יצירתית תצמח, היא זקוקה ליסודות של ידע, חוויות וסקרנותלמרות שזה לא בדיוק אותו דבר כמו להיות מאוד הגיוני או אנליטי.
מדעי המוח מציעים תמונה מורכבת של יצירתיות. הרעיון הפשוט שההמיספרה השמאלית של המוח היא רציונלית והימנית היא יצירתית אינו סביר עוד. כיום אנו יודעים ש... יצירתיות כוללת רשתות עצביות מרובות ותהליכים קוגניטיבייםתחומים הקשורים לזיכרון, קשב, דמיון, ויסות רגשי ויכולת לחבר בין רעיונות שנראים רחוקים פועלים יחד כאשר רעיון טוב עולה.
קשה לקבוע פסיכולוגית סוגי אישיות יצירתיים משום שלעתים קרובות הם... מורכב, מלא סתירות, ולא אוהב שגרהלעתים קרובות יש להם תכונות שנראות במבט ראשון סותרות: הם חולמים אך גם מסוגלים להתרכז, רגישים אך יחד עם זאת גמישים, להוטים לחופש ובמקרים רבים, ממושמעים בעבודתם.
מחקרים בפסיכולוגיה ובחינוך מראים כי אינטליגנציה גבוהה אינה דרישה ליצירתיותאינטליגנציה גבוהה ויצירתיות גבוהה יכולים להיות שני ממדים עצמאיים יחסית. מה שחשוב הוא כיצד אתם משלבים את תחומי העניין שלכם, את דרך החשיבה שלכם, את סיבולת הסיכון שלכם, וכיצד אתם מתרגלים הרגלים שמגרים את הדמיון.
אתה אוהב לשחק
אנשים יצירתיים לא מאבדים את התלהבותם ממשחק; הם חשים את אותה רצון לשחק כמו כשהיו ילדים. מבוגר יצירתי עדיין עוסק ב... משחקים מנטליים, אתגרים, סימולציות או פעילויות פנאי עם עולם כלשהו. הם יכולים ליצור עולמות באמצעות אמנות, מדע או דברים שממלאים את הידע שלהם וגם את דמיונם.
רוח שובבה זו מתורגמת לכך שהם מאפשרים לעצמם לנסות, להתנסות ולעשות טעויות מבלי לשפוט את עצמם יותר מדי. המשחק הופך למעבדה של רעיונות היכן שהם מערבבים אלמנטים שנראים במבט ראשון לא קשורים. עולמותיהם דמיוניים, וזו הסיבה שהם מגיעים לרעיונות היצירתיים ביותר, כי הם מנסים שילובים חדשים ללא חשש מלעג או כישלון. האם אתה מרגיש שאתה משחק עם רעיונות כאילו היו אבני בניין?
אתה אדם אינטואיטיבי
אנשים יצירתיים הם גם אנשים אינטואיטיביים, וזה מאוד שימושי עבורם כדי להתוות את מסלולם הן בלימודיהם והן במקום העבודה. על ידי כיוון לתת-מודע שלהם, הם הופכים לתובנות טובות יותר. והם לוכדים ניואנסים שאחרים מפספסים.
הם שמים לב לדברים לפני אחרים, מגלים פרטים שאחרים מתעלמים מהם, ומזהים דפוסים בהתנהגויות, במגמות או בבעיות יומיומיות. אינטואיציה זו אינה קסומה: היא בדרך כלל מבוססת על הרבה תצפיות קודמות, הרהורים וחוויות מגוונותהמוח שלהם אוגר מידע ופתאום "מחבר את החלקים יחד" מבלי שהאדם יוכל להסביר את התהליך במלואו.
בזכות אינטואיציה זו, אנשים יצירתיים יכולים להכיר אנשים טוב יותרצפיית צרכים, זיהוי הזדמנויות ויצירת קשרים יציבים ובריאים יותר. בלימודים או בעבודה, יכולת זו מתורגמת לפתרונות וגישות מקוריים שאינם ברורים מאליהם לאחרים.
אתה צריך לבלות לבד
בדידות יכולה להפוך לרגע הכרחי להרהור ולמפגש עם המחשבות שלך. בדידות מאפשרת לנו להכיר אחד את השני, לעבד רגשות ולהבשיל רעיונותלעתים קרובות, הרעיונות הטובים ביותר יכולים להגיע לאחר הקשבה לעצמך ומאפשרות למחשבות שלך לנדוד ללא דרישות חיצוניות.
כולנו צריכים לבלות לבד מדי פעםזוהי הדרך הטובה ביותר להתחבר לעצמי הפנימי ולדעת בדיוק מה עובר לנו בראש. אנשים יצירתיים רבים מקצים זמנים ספציפיים ביום כדי להיות ללא רעש, התראות או הפרעות. זה הזמן שבו הם משרטטים פרויקטים, כותבים, מציירים, מתכננים או פשוט חולמים בהקיץ.
שאלו את עצמכם: האם אתם אוהבים את מה שאתם אומרים לעצמכם כשאתם לבד? האם אתם אוהבים את הרעיונות שעולים לכם בראש? אם כן, רשמו אותם בלי לשפוטניהול מחברת, שימוש באפליקציה או אפילו הקלטת הערות קוליות יכולים לעזור לכם לא לאבד את הניצוצות היצירתיים שמופיעים ברגעים של רוגע.
אתה אוהב את כל מה שאתה עושה
אדם יצירתי לא מכיר את המילה "שעמום" באותו אופן כמו אנשים אחרים. הם אף פעם לא באמת משועממים כי המוח שלהם תמיד דוהר, יוצר דברים חדשים או רעיונות מדהימים. מול כל סיטואציה, אפילו משימה שנראית שגרתית, הם נוטים לשאול את עצמם... כיצד ניתן לשפר אותו, להפוך אותו ליעיל יותר או מעניין יותר.
חוויות חיים (טובות ורעות כאחד) ממלאות ומנחמות אותם. הם מסוגלים להפוך תסכולים, טעויות או רגעים קשים ל... חומר גלם ללמידה, יצירה או המצאה מחדשאם אתם אנשים יצירתיים, תהנו מהעבודה, הלימודים או הפרויקטים האישיים שלכם, כי תוכלו לראות את הצד החיובי והמאתגר של כל מה שאתם עושים. הרוח היצירתית שלכם תמיד פועלת, ומחפשת דרכים חדשות להוסיף ערך.
אתה חולם בהקיץ ואתה אוהב לעשות את זה
אם אתם אנשים יצירתיים, תהיו מאותם אנשים שעושים משהו ופתאום עוצרים ומאפשרים למוח שלהם פשוט "לעוף". חלום בהקיץ הוא משהו שאתה אוהב לעשות ובנוסף, זה עוזר לך להרהר ולדגור רעיונות בצורה פחות מאולצת.
מחקרים פסיכולוגיים מראים כי מתן אפשרות למחשבות לנדוד יכול לתרום לתהליך של "דגירה יצירתית"בזמן שאתם חושבים שאתם לא חושבים על שום דבר חשוב, המוח שלכם עדיין מחבר מידע, משווה אפשרויות ויוצר חלופות. זו הסיבה שאנשים רבים אומרים שמצאו את הפתרון לבעיה בזמן מקלחת, הליכה או הסתכלות מהחלון.
כשאתם לוקחים הפסקות מודעות אלו, תשימו לב שהחשיבה היצירתית שלכם משתפרת ותוכלו להפיק מעצמכם יותר. במקום העבודה או במסגרת האקדמית, הפסקות קצרות אלו, המנוהלות היטב, מובילות ליעילות מוגברת לאחר מכן. הבוס שלך או המורים שלך נהנים מהרגעים האלה כי אתם חוזרים עם בהירות רבה יותר והצעות מקוריות יותר.
בחיפוש מתמיד אחר חוויות חדשות
אנשים יצירתיים אוהבים לחוות חוויות חדשות ולכן פתוחים לעולם האמיתי; הם רוצים לגלות את כל מה שיש לחיים להציע. חוויות אלו יעזרו להם לחשוב אחרת ולהרחיב את המפה המנטלית שלך, משהו שהוא המפתח לרוח יצירתית.
טיולים, קריאה על נושאים מגוונים, לימוד מיומנויות שאינן קשורות למקצוע שלך, שיחה עם אנשים מתרבויות או קבוצות גיל אחרות - כל אלה מזינים יצירתיות. ככל שתהיה לך יותר חוויות מעשירות, כך ייטב. ככל שהיצירתיות של אדם מטפחת יותרכי יהיו לך עוד חלקים לשלב כשתצטרך רעיון חדש.
פתיחות זו מרמזת גם על סקרנות אינטלקטואלית, חיפוש אחר תחושות, נכונות לבטא רגשות ודמיון. במקום להסתתר תמיד במוכר, האדם היצירתי חושף את עצמו לעתים קרובות לשונה, מה שמאפשר לו לחקור את העולם הפנימי והחיצוני לעומק.
אתה אדם רגיש
אדם יצירתי יכול להיות מוחצן או מופנם, אבל מה שהוא בהחלט גם: רגיש. הוא צופה, מרגיש ומבין את סביבתו בצורה אינטנסיבית יותר; הוא תופס פרטים, מחוות וניואנסים רגשיים בצורה שונה, וזה... זה מטפח את יכולתם לבטא את עצמם ואת האמפתיה שלהם..
עם זאת, רגישות זו אינה חפה מאתגרים. הם עשויים לחוות תנודות רגשיות וחוסר יציבות מסוים במצב הרוח, דווקא משום הם מעבדים הרבה מידע חושי ורגשי.הדבר החיובי הוא שאדם יצירתי יודע שרגישות לא צריכה להשתלט לחלוטין על רגשותיו.
לכן, הוא נזהר שלא להיות מוצף מכל דבר שהוא מקבל מבחוץ שעשוי להשפיע עליו. באמצעות עבודה יצירתית (כתיבה, עיצוב, פתרון בעיות, חיבור, מחקר...), הוא מסוגל... לתעל את האנרגיה הזו, לארגן את מה שאתה מרגיש ולתת לו צורה קונקרטיתבדרך זו, הוא שולט טוב יותר ברגשותיו ומונע מהם לשלוט בכל חייו.
הרגלים והתנהגויות אחרים המשותפים לאנשים יצירתיים
בנוסף לתכונות שכבר ראיתם, מחקרים ותצפיות רבים מסכימים שאנשים יצירתיים מאוד חולקים התנהגויות אופייניות אחרות. הבנתן תעזור לכם לזהות אותן בעצמכם או באלה שסביבכם, וגם לטפח אותן בהדרגה.
- הם מרגישים לא בנוח עם ה"סטטוס קוו"הם לא מסתפקים ב"זה תמיד נעשה ככה". הם נוטים להטיל ספק בתהליכים, בכללים ובדרכים לעשות דברים כדי למצוא אפשרויות יעילות יותר, יפות יותר או אנושיות יותר.
- יש להם ראש פתוחהם חוקרים אפשרויות שונות במקום להסתפק בתשובה הראשונה. עבורם, כל סיטואציה היא הזדמנות ללמידה וניסוי.
- הם לוקחים סיכונים ויוצאים מאזור הנוחות שלהםלנסות משהו חדש, להשיק רעיון שונה או להציג עבודה מקורית כרוכים בסיכון. אנשים יצירתיים יודעים זאת, אך הם מתקדמים כי הם מבינים שטעויות הן מקור ללמידה.
- הם מתמידים ועובדים קשהמבחוץ, יצירתיות אולי נראית כמו "מכת השראה", אבל במציאות, בדרך כלל יש שעות רבות של תרגול, חזרות ותיקון מאחורי כל רעיון שעובד.
- הם מתרגלים יצירתיות מדי יוםהם כותבים, מציירים, מעצבים, חוקרים, פותרים אתגרים קטנים... הם לא מחכים לקבל "השראה", אלא יוצרים את התנאים להשראה כדי למצוא אותם עובדים.
- הם מחפשים סביבות ואנשים שמעוררים בהם השראההם נהנים להקיף את עצמם ביופי, בשיחות מעניינות ובמקצוענים מתחומים מגוונים, משום שהם יודעים שהקשרים הללו הם קרקע פורייה לרעיונות חדשים.
אם הזדהיתם עם כמה מהתכונות וההרגלים הללו, סביר מאוד שכבר יש לכם פוטנציאל יצירתי חזקוגם אם אתם מזהים את עצמכם רק בחלק מהן כרגע, זכרו שיצירתיות היא משהו שאתם יכולים לאמן: ככל שתתרגלו אותה יותר בחיי היומיום שלכם, כך יהיה לכם טבעי יותר לחשוב בגמישות וליצור רעיונות בעלי ערך.