במשך השבועות האחרונים, התכוננתי להתחיל עבודה חדשה. החיסרון היחיד הוא שאתה חייב להיות נוצר ולדעת כיצד לבצע סדרה של פעולות. כמובן, כדי להשיג זאת, יש צורך לקרוא וללמוד את כל התיעוד הזמין. הבעיה טמונה בעובדה ש אין לי זמן לעשות זאת. איך יכולתי להשיג את המטרה שלי?
למרות שאני מדבר מניסיון של הכנה לעבודה, העצה הבאה רלוונטית באותה מידה אם המטרה שלכם היא לעבור מבחנים תוך זמן קצר.
השאלה בכותרת המאמר מנוסחת היטב. האם אוכל להתמודד עם העבודה הזו? לומד מעטהאמת היא שהתוכן די מסובך, אבל אם נלמד אותו נכון, הוא יכול להפוך לפשוט מאוד. הפתרון היחיד שמצאתי היה... לַחֲנוֹך בין שעה לשעתיים ביום, ובכך להיות מסוגל לשנן את כל מה שאני רוצה.
המשימה יכולה להיות ממש מרתיעה, אבל אם אני מכוון את דעתי אני יכול לעשות את זה בצורה מושלמת. אותו דבר קורה במקרה שלך. אם אתה מציע, תוכל לעבור את הבחינות מבלי שתצטרך ללמוד 12 שעות ביום. עם זאת, יהיה עליך להיות לגמרי מתרכז בקשר. אם לא, בקושי תוכלו לסקור כמה נושאים.
כמובן שככל שתלמד יותר, כך תדע יותר תוכן בצורה מושלמת יותר, כך שזה יהיה גורם שיש לקחת בחשבון גם כן. בכל מקרה, דעו שאפשר ללמוד כל מה שתרצו עם לימוד מינימלי. המאמץ יצטרך להיות גדול יותר, אבל אנחנו בטוחים שאם תשקיעו מספיק מאמץ, תשיגו את ההצלחה שאתם רוצים. הכל עניין של יחס.
האם אפשר לעבור מבחנים על ידי לימוד מועט מאוד?
השאלה הגדולה עבור סטודנטים רבים היא האם ניתן לעבור את הבחינה על ידי לימוד מועט מאוד כשנותרו רק כמה שבועות. התשובה היא כן. אם אפשר אפשר להשתפר הרבה בזמן קצר, אבל רק אם מבינים איך זה עובד. זיכרון ומיושמות אסטרטגיות המבוססות על מדע הלמידה. ניסיון לקלוט כמות עצומה של מידע תוך מספר ימים בלבד מוביל לשכחה מהירה ולתחושה מתמדת של תקיעה.
מחקר על זיכרון לטווח ארוך הם מראים שבהתחלה אנחנו שוכחים מידע מהר מאוד, ואז תהליך השכחה מאט. משמעות הדבר היא שדחיסה של הרגע האחרון היא מאוד לא יעילה. זה אולי מספק דחיפה זמנית, אבל מה שנלמד הולך לאיבוד במהירות, והמאמץ אינו פרופורציונלי לתוצאה.
דרך הרבה יותר יעילה ללמוד לזמן קצר בכל יום ועדיין לעבור את המבחן היא למידה במרחב של אותו נושא במשך מספר ימים או שבועות. תופעה זו ידועה בשם אפקט זיכרון מרווח או חזרה במרווחים: כאשר אנו משאירים זמן בין הפעם הראשונה שאנו לומדים משהו לבין סקירות נוספות, מידע זה מגובש טוב יותר ונשאר זמין למשך זמן רב יותר.
מעניין לציין שהאפקט הזה עובד גם כאשר המרווחים קצרים. המתנה של כמה שניות או דקות לפני שמנסים לזכור משהו שוב כבר מניבה יתרונות, ואם המרווח מוארך לשעות או ימים, ה... שימור זה אפילו יותר גדול. לכן, אם יש לכם שלושה שבועות לפניכם, חכם יותר לחלק את הלימודים שלכם לפרקי זמן ממוקדים של שעה או שעתיים מאשר לנסות מרתונים מתישים כמה ימים לפני הבחינה.
כיצד לארגן את זמן הלימודים שלך כדי להפיק את המרב מזמן קצר
אם אתה צריך לוותר על לימוד מועט, הדבר הראשון הוא תוכנית יופי. במקום להקדיש שעתיים או שלוש רצופות לאותו נושא, עדיף ללמוד שעה אחת השבוע ושעה נוספת בעוד כמה ימים. דרך זו של חלוקת המאמץ מאפשרת למוח לשכוח חלק מהחומר ולהצטרך... תחזיר את זה, אשר מאחדת את הלמידה.
כאשר תאריך הבחינה קרוב מאוד ואין לכם שבועות מלאים זמינים, עדיין כדאי להכניס שינויים קטנים. מרווחים בין מפגשים. לדוגמה, אם הבחינה מחר, תוכלו לחזור על הנושאים המרכזיים בבוקר ושוב בערב. למרות שמדובר בתקופה קצרה, הפסקה זו עוזרת לכם לחזק את המושגים טוב יותר מאשר שעות של קריאת אותו חומר.
בגישת ניהול זמן זו, חשוב גם לזכור שקריאה וקריאה חוזרת בלבד אינם מספיקים. למידה הופכת להרבה יותר... פרופונדו כאשר אנו מתרגלים שליפה אקטיבית של מידע, כלומר, כאשר אנו מנסים להיזכר בו מבלי להסתכל ברשימות שלנו, אנו מכפילים את הערך של כל דקת לימוד ומפצים חלקית על העובדה שאנו לומדים פחות זמן כולל.
יתר על כן, מומלץ לתעדף נושאים בהתאם לסוגיהם, חשיבות וקושי. לא לכל התוכן יש את אותו משקל בבחינה, וגם לא נדרש אותו מאמץ. זיהוי החלקים הרלוונטיים ביותר ותכנון מספר סקירות עליהם במרווחים הם המפתח להגדלת סיכויי ההצלחה שלך עם כמה שעות לימוד בלבד ביום.
טכניקות למידה יעילות כשלא לומדים הרבה
לא כל שיטה תספיק כדי לעבור מבחנים תוך כדי לימוד מועט מאוד. ישנם תלמידים שמבלים שעות מול הספרים שלהם, אך הם לא עוברים כי האסטרטגיות שלהם אינן מספקות. יעילראיות מדעיות מצביעות על כך שהטכניקות החזקות ביותר הן אלו הדורשות אחזור מידע ויישומו בהקשרים שונים.
אחד הכלים הטובים ביותר הוא יצירה של מבחנים מעשייםאתם יכולים לחזור על נושא, לקחת הפסקה של חצי שעה, ואז לעשות בוחן קצר בלי להתייעץ עם הרשימות שלכם, תוך הדמיה של שאלות דומות לאלו שאתם מצפים להיתקל בהן. בדרך זו, אתם משלבים חזרה במרווחים עם תרגול שליפה, שניים מעמודי התווך של למידה יעילה באמת.
טכניקה פשוטה מאוד נוספת היא מה שנקרא מזבלה מוחיתאתם לומדים נושא, לוקחים הפסקה קצרה, ואז רושמים את כל מה שאתם זוכרים על דף נייר ריק בלי להסתכל בספר. לאחר מכן אתם משווים אותו עם ההערות שלכם כדי לזהות פערים. אסטרטגיה זו עוזרת לכם לגלות מה חשבתם שאתם יודעים אבל עדיין לא באמת שלטו בו - חיוני כשרוצים למקסם כל דקה של לימוד.
זה גם מאוד עוצמתי להסביר את הנושא לאדם אחר, כאילו אתה האחד. מורהעל ידי ניסוח התוכן במילים שלכם, אתם בודקים אם אתם באמת מבינים אותו או שפשוט חזרתם עליו מהזיכרון. וכמובן, עדיף להתאמן קצת כל יום מאשר לנסות לעשות את הכל בבת אחת: גם אם מספר השעות הכולל נמוך, תדירות החשיפה לחומר עושה הבדל גדול.
לבסוף, אל תשכחו למחוק הסחות דעת (במיוחד את הטלפון שלך) במהלך מפגשי לימוד קצרים. אם יש לך רק שעה או שעתיים ביום, כל הפרעה הורסת את הריכוז שלך ומפחיתה באופן דרסטי את מה שאתה מסוגל ללמוד באותו זמן.
לימוד מועט והצלחה אפשרית אם משלבים גישה, תכנון, חזרות במרווחים וטכניקות התאוששות אקטיביות; למרות שהמאמץ אינטנסיבי בפרקי זמן קצרים, התוצאה יכולה לקרב אתכם הרבה יותר למטרה מאשר המשך צבירת שעות של לימוד גרוע מאורגן.